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새벽까지 비가 계속 오길래 비 그치면 나가려고 5시에 일어났다가 다시 잠들었습니다. 7시 넘어서 일어나 보니 비는 그치고 햇님이 반갑게 맞아주더군요. 오늘은 10k 템포런을 8k 정도 하려고 했는데 5k 몸풀기를 하면서 그렇게까지는 안되겠다 싶더군요. 그래서 빌드업을 했습니다. 그런데 빌드업도 아직 무리인지 4:30대 페이스까지 못올렸습니다. 4:40대에서 더 올라갈 생각을 안하더군요. 오늘만 달리고 말게 아니니 적당히 하고 마무리 하고 왔습니다.
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