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어제 새벽에 왼쪽 무릎에 미세한 느낌이 있어서 쉬었습니다. 그런데 오늘은 뛰기 시작할 때부터 느낌이 있다가 후반부 가니까 약간의 통증을 느꼈습니다. 자세와 페이스 모두 바꿔봤지만 없어지지 않길래 포기하고 집에 왔습니다. 쉽지 않네요.

기상 시간에 일어나는 건 전으로 돌아왔는데 일찍 나가는게 쉽지 않습니다. 달리면 한군데 아프고 몸이 상쾌한 느낌이 아니라 그런거 같습니다. 몸 상태가 좋다고 느낀지 좀 됐는데 계속 이러네요. 그렇다고 잠을 못자는 것도 아니고 피곤하거나 무기력한 상태도 아닌데 몸이 좋은 느낌이 없습니다.

오늘 통증을 보며 하루 쉬는 것보다는 전처럼 매일 나가서 뛰다가 상태 안좋으면 들어오는게 나을 것 같아요. 습관이 많이 무너지는게 보입니다.