2026.09.19 - 10k, 심박이 높아서 짧게

내용

전날 잘못 뛰었는지 꼭지가 쓸렸는데 이게 다 낫지를 않았네요. 처음부터 통증이 살짝 느껴집니다. 초반에 페이스가 좀 빨라지긴 했는데 가을에는 이 정도는 크게 무리가 아니라서 쭉 달렸는데 심박이 예사롭지 않습니다. 160을 넘을 페이스는 아닌데 넘고 170 이상도 나오더군요. 땀도 생각보다 많이 나고 쓸림도 계속 있다 보니 딱 10k만 달리고 들어가기로 마음을 먹었습니다. 보통 때라면 좀더 뛰어볼까 생각을 했을텐데 요즘은 이런 생각 안하고 바로 접습니다. 달리기에 대한 자세가 좀 달라졌습니다. 덜 중요한 활동이 된 것 같습니다.

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