2026.10.01 - 23k, 10월의 첫러닝

요즘 이러저런 생각에 잠드는게 쉽지 않은 날들이 많다 보니 잠을 충분히 못자거나 너무 늦게 자는 날이 종종 있습니다. 이게 반복되다 보니 운동 쉬는 날이 많아지고 몸이 확실히 약해지는게 느껴집니다. 같은 페이스, 같은 거리를 달려도 몸이 여기 저기 아프다고 통증을 호소 하는 걸 온몸으로 느끼고 있습니다. 오늘은 평소보다 조금 일찍 일어나서 나온 덕에 여유가 되서 평소보다 조금 더 뛰었는데 종아리가 아직도 아프네요. 처음 하프 뛰었을 때만큼은 아닌데 비슷한 통증이라 이게 준비 안된 상태에서 긴 거리를 뛰면 늘 이랬던 것 같아요. 처음 30k를 뛰었을 때도 그랬고 35k를 뛰었을때도 그랬으니까요. 몇번 반복하고 나면 몸이 익숙해져서 괜찮아지는데 리셋이 된것 같습니다. 다시 차곡차곡 쌓아가야죠.

다 뛰고 집에 돌아가는 길에 자전거를 타고 가던 할아버지가 안춥냐고 묻길래 괜찮다고 대답을 했습니다. 그 할아버지는 젊네 라면서 50대야라고 하는데 저 아직 40대인데 뭐 나랑 싸우자고 하는 소린가 반쯤 장난같은 생각을 하며 집에 왔습니다.