2026.08.15 - 하프, 겨우 뛰고 들어왔네요

내용

알람 소리는 잘 듣는데 계속 다시 잠에 드네요. 5시 30분에 일어났습니다.

집이 살짝 더운 것 같아 보인 새벽 온도가 높네요. 나와 보니 오늘 비 소식이 있다고 해서 그런가 습한 느낌입니다. 

어제 하루 쉬었지만 100% 충전된 느낌은 아니긴 한데 요즘 날이 선선해졌고 주말이니 한 25k는 뛰고 올 수 있지 않을까 생각했습니다. 요즘 후반부 목이 말라서 물을 챙기고 혹시 매점에서 뭘 사먹을 수도 있으니 핸드폰도 챙겨 나왔습니다. 카드 가지고 오면 되지만 올때 사진 찍으려고 핸드폰을 챙겼습니다. 생각대로 되는 일이 없는 것이 인생인듯 달리는게 쉽지 않습니다. 숨이 확 막히는건 아닌데 애매하게 뭔가 불편하고 힘이 듭니다. 무리하지 않고 적당히 뛰려고 하는데 힘이 들어서 6분 페이스에 맞춰서 달렸습니다. 달리다가 괜찮아지면 페이스를 한번씩 올렸는데 오래 지속은 잘 안되더군요. 한시간 넘어 가서는 25k는 커녕 하프 채우는 것도 힘들겠다 싶었습니다. 17k 즈음부터 계속 그래서 집에 갈까 고민하다 그래도 하프까지는 채우고 가자 생각하며 꾸역꾸역 달렸습니다.

다 달리고 나니 힘이 듭니다. 공원 의자에 앉아 잠깐 쉬었다가 스트레칭하고 집에 가는데 목이 너무 마르더군요. 왼쪽 귀도 멍멍하고요. 

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